淳安今天实时天气预报身体健康、有一定运动.惯的女性，在经期可以适当运动。但要注意控制运动量，禁止高强度、.运动量的运动。根据个人情况和耐受力可以适量的运动。
石拐区教育局案 您好！ 女性经期注意事项 △心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响.脑皮 △选用质地柔软、清洁消的卫生巾。 △月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；应禁
吉他谱郑伊健案 可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些锻炼，可以
风中舞的舞蹈视频教程全集案 别做剧烈运动，少出汗还是可以。但能别去就别去，多休息
巴啦啦歌曲案 看个人.惯吧，如果长期一直坚持健身，那么经期适当做些运动还是很好的，但别太剧烈，微微出汗就可以了。如果.时运动很少，那么还是呆着稳妥些，你说呢。
女生生理期一般隔多久一次
中国梦广场舞djmp3案 月经期间做做锻炼与运动是可以的，是有好处的，以下总结的是月经期间进行锻炼锻 不过，月经期毕竟是女生的特殊时期。在月经期间，盆腔充血明显，机体抵抗力较低
纽约疫情补助案 朋友，我可以告诉你月经期间是女孩无论是身体、免疫力、血液循环、激素水.和情 心率会维持在高水.，另外听音乐还能够缓解女孩月经期间的情绪低落，挺好的方式
星空演唱会2017案 来月经的时候可以做一些轻微的运动，可以帮助经血顺利的排出~~~ 但不要过于激烈了 身体健康~~~ 求采纳
晋江中国运动鞋自.品牌案 当然可以！月经是女人的正常生理周期，在经期我们虽有诸多的“不方便”，但适量 所以经期健身完全可以。但这毕竟是个“特殊时期”，我们也不能忽略它的特殊性，