三农领域的优质回怎么过案 都知道练完力量需要补充简单碳水和蛋白质，比例.概是三比一。蛋白粉性价比更高，但是.要成分是蛋白质，你需要额外再补充碳水。增肌粉的好处是比例搭配好了，只
疫情的安全课案 吃蛋白粉， 增肌粉属于综合性的营养物，蛋白质含量不如蛋白粉。 关于伤肾的说法，只有在蛋白质摄入量远.于机体蛋白质消耗量的时候才会伤肾，如果你不吃多了根本
无锡阳山有什么好玩的案 如果你是健身族，.时的饮食中对于蛋白质的摄入也足够的话，你完全没有必要补充摄入蛋白质。 对于饮食中无法保障足够蛋白质摄入的运动人群，那么可以通过摄入蛋白
专利申请结果查询案 瘦人吃蛋白粉健身蛋白粉不会给你长肉的，如果想让自己练得壮先把自己吃胖才行，你也可以试试肌酸。 反正你自己瘦的话光吃蛋白粉是没用的
冬装.概穿到什么时候案 需要减脂增肌的锻炼者更适合吃蛋白粉，偏瘦的健美锻炼者更适合吃增肌粉。 蛋白粉和增肌粉在运动训练后30分钟内服用，因为这个时候人体代谢最旺盛，消耗蛋白质最
伊莲娜女装好吗案 增肌粉里本身就含有蛋白粉，你看看成分表，应该还有肌酸什么的，蛋白粉就是单纯的蛋白质，不含其他的.西。你还是吃增肌粉吧。
2016年温度和相对湿度案 瘦子增肌粉 胖的蛋白粉 增肌粉比蛋白粉贵 增肌粉含炭化水合物和蛋白 蛋白粉是全蛋白 你自己选择吧
刘鹏远潇洒走一回吉他谱案 肯定是增肌粉呀，因为是偏瘦，本身健身就需要.量的热量，如果热量得不到及时的补充的话体重会很难增长的。而蛋白粉所含的热量通常不多，增肌粉里却有.量的热量
台州护坡仿真绿植价格案 看你的身体目标了。 如果是瘦人增肌增重，最好选用健肌粉（也就是你说的增肌粉），健肌粉里含有碳水+蛋白，适合瘦人体质，因为我们增重的重要途径还是碳水的摄入
蛋白粉和增肌粉的区别
原浆酒品牌案 肌肉增长两个重要的营养就是蛋白和碳水化合物。 吃增肌粉（碳水化合物）和蛋白粉这些补剂外， 应从日常饮食中获得营养。 最普通含碳水化合物高的食物有，土豆，燕