cctv舞蹈.赛少儿街舞案 要不喘气后心跳减速即可坐下，一般要半个.时。 1、剧烈运动后的休息一定不要让下肢体停止运动，（因为血液.部分聚集在.腿）要慢走，深呼吸，千万不要饮水，
纳雍县最.一周天气预报案 要先走动.概十分钟左右，其实.演靠你自己的感觉，感觉呼吸不会那么困难了就好 如果太快就坐下会导致休克 不在几分钟，自己感觉舒缓了臀部和腿部肌肉放松了就可
陕西宠物领养案 运动以后要学学在喝水。 跑热了当时不能喝水多。过个五到十分钟再喝水吧。祝你健康快乐！幸福每一天。
11月份冲绳案 运动完了不要马上坐下，稍微站一下再坐
中国米线第一品牌案 案是不好，这个时候，可以进行简短的.幅度的有氧运动，如果马上静止，会对身体有一定的副作用。
挑字书法作品案 论有氧运动或者剧烈运动后，血液都会集中在人体下肢部分。以提供满足其运动所需 锤锤.腿后部肌肉群和.腿前肌肉群，在没有酸痛感后，可以休息了，一般放松时间
做梦梦到人头很多血案 一分钟后
.哥哥穿搭冬装案 呵呵 不用一直站在家里 一般休息20-30分钟就可以坐下了
9月14日生2017年好不好案 有科学根据 跑完步或做完其他运动后不要马上坐下休息！否则容易导致脂肪堆积。 等心率降到.常水.，才可以坐下休息。这也是为什么很多人说运动完后腿粗臀部变.
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疫情后续工作开展案 剧烈运动时，人体的血液.多集中在肢体肌肉中。 如果运动一结束就坐下休息，血液容易瘀积在静脉中， 造成心脏缺血、.脑缺氧，出现头晕、恶心、呕吐、休克等症