.学古诗军城早秋案 运动后多长时间再吃饭.比较合适 1.运动后先喝一杯水，出汗多的话，加点盐，喝运动饮料也行，过三十到四十分钟在吃饭最好，吃得太早脂肪来不及消耗。 2.这取决于
深圳洗模水案 通常运动后，一个到两个.时，身体体力恢复一定程度再进食。 运动过后.约一.到两个.时再吃.西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充
新冠疫情解除了吗案 你好。如果是为了增加肌肉，建议在健身结束15~30分钟 进行补充蛋白质、碳水化合物等。
娄底春节期间天气情况运动过后.约半.时后再吃.西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份
襄阳市1月份天气案 运动后半.时后才能吃.西 这曾经是我们耳熟能详的运动瘦身准则。然而，无论是想瘦身减脂还是想增加肌肉而健身的人都应在运动后及时进餐。想运动瘦身的人至少要1.
水兵魂舞蹈案 通常来说运动前后半.时内不要进食，运动后要多吃蛋白含量高的食物，吃香蕉是为了补充钾离子，因为运动中.量出汗，带走了.量离子，会导致电解质不.衡~
专利邮寄缴费后没有收到收据一般运动后一个.时左右，再考虑吃饭。运动后可以先行补充水分。
景田百岁山广告背景音乐案 我给你个建议吧，！ 人的运动时间是下午六点左右，这是因为自然界中绿色植物 现在告诉你运动后多久才是进食时间 人运动（跑步）时，血液.部分都集中到四
电子认证发展战略案 首先，不要因为运动量.，就放开胃口.吃特吃，要控制食量。运动过后最好吃一些维生素C含量高的食物，如橙子或柠檬水等，有利于肌肉的恢复。 其次，运动过后要过
健身完能吃碳水吗
广西横县未来十天案 运动后的饮食时限，不是一概而论的。器械健身之后的二十到四十分钟是补充营养的黄金时期，但进食正餐至少要到一个半.时或两.时以后才可以。但你是早起跑步，身