诗经里分别的诗句案 正常吃饭，吃七分到八分，可以多吃水果，香蕉是作为补充能量用的水果，最多一天只能吃一根。而且是运动后吃效果相当好，如果你只当水果吃的话，你一天最好再少吃
阳光.男孩冬装案 可以吃 不是多吃 通常我们健身以后 身体很容易疲劳 香蕉里面有.量的糖份可以补充体力 防止低糖 但是不用多吃
第28届上海舞蹈锦标赛案 这个是可以的，能补充维生素和矿物质 ，还能管饱
盆养绿植案 早晨的时候香蕉的吸收是最好的9点到10点左右，吃的话没什么讲究，就普通的吃饭就行。 发件人 尘缘 来自团队·潇湘诗社 祝阅读愉快，谢谢采纳 有题请追
曹妃甸天气天气预报一周案 运动完成后及时补充蛋白质即可，不必太仔细，够量即可，道理很简单，干完重活之后随便吃都能吃的壮如牛，何况健身完合理的补充营养，蛋清最好还是做熟了比较好，
崇州鸡冠山乡天气案 一可以 香蕉营养高，热量低.含有磷，蛋白质，又有丰富的，糖，钾， 维生素A和C，同时有.量纤维素！ 可以快速补充能量！！！二增肌饮食计划（参考） 早餐8:00
婴幼儿棉品牌案 晚上不宜剧烈运动，尤其是秋冬季更不宜，若.汗淋漓更不好，长久如此反而伤身。运动时间是早晨，白天也可以，秋冬季早晨最好在太阳出来后，体虚或易出汗者散
秋冬野钓鲫鱼实地课程案 运动前后20分钟左右就好了。 这么.一根香蕉，不会有什么不好的反应的。
5个月宝宝开始站立案 健身前吃点碳水化合物，米饭，包子或者面包，少吃点，过45分钟-1.时再运动，等健身完之后，吃2根香蕉，2只鸡蛋补充一下体力。然后过十几分钟就可以吃饭了，如果
香蕉减肥法一天吃几根香蕉
18年农历9月27日宜忌案 补充能量 运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 保护胃黏