健身目字杆的用法,健身目的怎么写

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疫情期间应用的智能可以用器械的 如果你到健身房的话 我建议你跑跑步机 还有骑自行车的那个器械 但是一定要记住 调轻一点 如果太重的话不免会长肌肉的 总之就是把器械的强度调低 要多做


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